Wie das Training aufgebaut ist, was es bringt und was es kostet.
Body'n Brain® wurde von Fachleuten aus Neurowissenschaft, Medizin und Pädagogik entwickelt und wird seit Jahren in der Praxis eingesetzt.
Ungewohnte Bewegungsabläufe zusammen mit Denkaufgaben setzen dem Gehirn neue Reize, und so entstehen neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen. Fachleute nennen das Neuroplastizität. Sie funktioniert in jedem Alter.
Senioren trainieren damit Gedächtnis und Gleichgewicht, Berufstätige bauen Stress ab und arbeiten konzentrierter. Das geht im Kurs, im Einzelcoaching oder als Workshop im Unternehmen.
kostenfrei und unverbindlich
Das werde ich am häufigsten gefragt.
Die Kombination aus Bewegung und Denkaufgaben fordert das Gehirn auf zwei Ebenen gleichzeitig. Dieser doppelte Reiz fördert die Neuroplastizität, und zwar bis ins hohe Alter.
Die Übungen stützen sich auf Erkenntnisse der Hirnforschung und trainieren das Zusammenspiel beider Gehirnhälften.
Eine Stunde dauert 60 Minuten. Koordinations-, Gleichgewichts- und Merkübungen wechseln sich ab, mal alleine, mal zu zweit. Anstrengend ist danach eher der Kopf als die Beine.
Das Training richtet sich an:
Alle laufenden und geplanten Kurse.
Für Kurse und Einzelcoaching gelten feste Preise. Für Unternehmen mache ich ein Angebot.
240 €
pro Person
99 €
pro Stunde
Auf Anfrage
individuelles Angebot
Komm zur kostenfreien Infoveranstaltung oder ruf an. Am Telefon ist die Methode schnell erklärt.