Über mich
Wie ich zu Body'n Brain® gekommen bin.
Ich arbeite seit über 25 Jahren als Trainerin mit Erwachsenen. In dieser Zeit habe ich gesehen, wie stark körperliche Fitness mit Lebensqualität und Belastbarkeit zusammenhängt. Trotzdem hat mir immer etwas gefehlt, nämlich der Teil, der im Kopf passiert.
Mit der Ausbildung zur zertifizierten body’n brain® Trainerin kam genau dieser Teil dazu. Seitdem arbeite ich mit Menschen daran, konzentrierter zu werden und Stress abzubauen. Das ist heute mein Schwerpunkt.
Ich unterrichte am liebsten in kleinen Gruppen. Da sehe ich, wer bei welcher Übung hängen bleibt, und kann sie anpassen.
Wo ich mit Body'n Brain® arbeite
Zurzeit vor allem hier.
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Für Unternehmen
In Workshops trainiere ich mit Teams Konzentration und Belastbarkeit.
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In Prävention & Reha
In einem Innovationsprojekt begleite ich Menschen mit Burnout oder Post-Covid zurück in den Alltag. Dieser Bereich liegt mir besonders.
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Gruppentraining & Einzelcoaching
Erwachsene in jedem Alter, jeder mit seinem eigenen Ziel.
Fragen oder Terminwunsch?
Schreib mir oder ruf an, ich melde mich zurück.
